2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1205 kcal
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脂質: 35.76g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 139.00g.
昼食: Feijão Preto Cozido, Sadia Empanado de Frango, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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