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sabemos que emagrecimento não é linear, é um sobe e desce constante, mas faz parte do processo, semana q vem peso desce tô inchada TPM
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72.7 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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2013 kcal
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脂質: 67.48g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 143.26g.
朝食: Visconti Torrada Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Azeite de Oliva, Leite, Café. 昼食: Eskimó Picolé de Abacaxi , Costelinha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. 夕食: Cachaça. 軽食/その他: Pizza de Queijo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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