barbararpimentelの日記, 2020年 12月 5日

2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77.7 kg これまでの減量分: 7.3 kg. 残り: 7.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:

143 kcal

脂質: 5.83g | たんぱく質: 4.64g | 炭水化物: 18.00g. 朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...

2511 kcal

運動: エリプティカルマシン - 20 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, トレッドミル - 25 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中


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barbararpimentelの体重の記録