2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1784 kcal
|
脂質: 91.06g | たんぱく質: 65.78g | 炭水化物: 173.28g.
朝食: Mate, Facturas. 昼食: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cumaná Palmitos en Trozos, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Empanadas de Jamon y Queso. 軽食/その他: Mate, Tostado Sándwich, Mate. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|