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💪💪
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77.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1249 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 154.01g.
朝食: Tostadas Dulces, La Tranquera Mate Cocido, Mermelada de Durazno Light, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo. 昼食: Naranjas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Tomates, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 夕食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Naranjas, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Huevo Duro, Cebollas, Carne Asada, Chia, Zanahoria, Lechuga, Tomates. 軽食/その他: Nueces, Durazno, Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Granola, Avena Instantánea. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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