2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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2794 kcal
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脂質: 113.67g | たんぱく質: 113.71g | 炭水化物: 275.57g.
朝食: Campo Largo Kombucha, Kodilar Tapioca com Queijo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, DIA Manga Rosa, Alface, Abobrinha Cozida, Tomates, Carne de Cordeiro Assada. 夕食: Skol Cerveja, Carne, Serrabella Fondue de Queijo. 軽食/その他: Brigadeiro. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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