2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1176 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 99.32g | 炭水化物: 91.78g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). 昼食: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кекс в кружке. 夕食: Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Виноград, Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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