2020年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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507 kcal
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脂質: 18.29g | たんぱく質: 29.80g | 炭水化物: 59.12g.
朝食: Банан, Драники. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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