2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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963 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 64.49g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 昼食: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Мука, Яйцо, Белый Город Творог 5%. 夕食: Слобода Биойогурт "Слобода". 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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