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Journée officielle de pesée, faussée par mon repas d'hier que j'ai boosté en prévision de ma journée de jeûne.
Et là se pose une question : faut-il augmenter ses calories en prévision d'un jeûne de 24h?
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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17 kcal
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脂質: 0.34g | たんぱく質: 1.77g | 炭水化物: 3.33g.
朝食: Eau, Dolce Gusto Lungo. 昼食: Thé Menthe, Eau. 夕食: Thé Menthe, Eau. 軽食/その他: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Eau, Dolce Gusto Lungo. もっと...
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1818 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, セックス - 1 時間, 運転 - 20 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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