2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1904 kcal
|
脂質: 67.24g | たんぱく質: 97.50g | 炭水化物: 226.17g.
朝食: Макфа Овсянка , La Paulina Сыр Гойа, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Паштет из Куриной Печени, Батон, Гороховый Суп. 夕食: Картофельное Пюре на Воде, Салат Овощной, Магнолия Оладьи из Печени Куриной. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Real Сырники Классические, Ташир Пицца Ташир, Мандарины, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|