2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1404 kcal
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脂質: 66.71g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 135.29g.
朝食: Сыр, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта , Язык Говяжий Отварной. 昼食: Fine Food Блинчики с Мясом , Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Торт, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыр Российский, Перекресток Чиабатта . もっと...
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週に6.8 kg減量中
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