|
-1.6 кг! Этот день мы приближали как могли. Отвес с учетом упадов всех отеков и накопившегося от 2х дневного зажора
|
61.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1401 kcal
|
脂質: 67.02g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 141.39g.
朝食: Snickers Сникерс, Фундук Фундук, Fruttis Йогурт 5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Окей Хлеб Радамир Особый, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 昼食: Monin Сироп Лесной Орех, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 夕食: Макароны с Курицей. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|