2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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975 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 87.67g.
朝食: Maispfannkuchen. 昼食: Lovilio Grana Padano Gerieben, Hackfleischsoße, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. もっと...
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週に7 kg減量中
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