2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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722 kcal
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脂質: 11.61g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 107.69g.
朝食: Dulano Schinken in Aspik, Ei, Tomatenmark, Graubrot. 昼食: Freshona Tomatenmark, Dulano Gemüse in Aspik, Schwarzbrot. 夕食: Schinken, Real Quality Tomatenmark Scharf, Schwarzbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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