2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1304 kcal
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脂質: 26.65g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 145.43g.
朝食: Ратибор Варенье Абрикосовое, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . 昼食: Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем. 夕食: Жигулевское Пиво Светлое, Рог Изобилия Пиво Безалкогольное Ретро, Плов с Курицей. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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