2013年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 23日:
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1120 kcal
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脂質: 18.87g | たんぱく質: 24.15g | 炭水化物: 227.77g.
朝食: Té Endulzados con Azúcar, Manieri Tostadas de Salvado. 昼食: Papas Gratinadas, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). 夕食: Manieri Tostadas de Salvado, Gallo Arroz Oro. 軽食/その他: Manzana, Manzana, Felfort Cereal Fort Light, Manzana, Plátano. もっと...
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週に63.7 kg減量中
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