2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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3774 kcal
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脂質: 152.90g | たんぱく質: 160.90g | 炭水化物: 433.17g.
朝食: Coca-Cola Кола, Папа Джонс Пицца Гавайская. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Черкизовский Сальчичон, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 夕食: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Москва, Гармония Сметана 20%, Мёд, Мираторг Рулетики из Баклажан с Сыром и Грецкими Орехами, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. 軽食/その他: Хуторок Солнышкино Мед , Zuegg Варенье Сливовое. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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