2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1057 kcal
|
脂質: 53.96g | たんぱく質: 101.48g | 炭水化物: 41.87g.
朝食: ВкусВилл Шпик Соленый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный. 昼食: Solvie Бисквит Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Solvie Бисквит Ананас. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|