2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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2187 kcal
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脂質: 70.96g | たんぱく質: 102.47g | 炭水化物: 244.38g.
朝食: Banana, Gardani Prosciutto Cotto Nazionale, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 昼食: Conad Funghi Champignons Sottolio, Sugo di Pomodoro, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Fettina di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pomodori. 夕食: Philadelphia Philadelphia, Dal Salumiere Salame Ungherese, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Pasta al Sugo, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. 軽食/その他: Ristora Mokaccino, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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