2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1639 kcal
|
脂質: 81.65g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 148.29g.
朝食: Сгущенка, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Шоколадный Кекс, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
体重に変化ありません
|