2013年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1391 kcal 脂質: 22.07g | たんぱく質: 38.97g | 炭水化物: 257.76g.   朝食: Kue Mangkok dengan Campuran (Rendah Lemak), Kerupuk Asin, Teh Hijau, Madu, Roti Gandum. 昼食: Soy Nuts, Natural Nectar Lady Fingers, White Rice. もっと...
1833 kcal 運動: 座る - 10 分, ショッピング - 30 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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sheda rahmanの体重の記録


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