2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1549 kcal
|
脂質: 66.20g | たんぱく質: 115.36g | 炭水化物: 124.49g.
朝食: Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Помидоры, Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо. 昼食: Лукас Груша, Яблоко Семеринка, Мандарины, Heinz Сладкий Чили , Ровеньки Пармезан Bravo, Краснобор Карпаччо из Мяса Индейки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Грудка Индейки, Окей Сыр Маасдам, Свекла Вареная. 夕食: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Петелинка Куриная Голень Вареная, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Вкуснотеево Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|