2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1581 kcal
|
脂質: 57.04g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 208.30g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Santal Красный Сицилийский Апельсин, Красное Яблоко, Сгущенка, Сухофрукты, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Finn Crisp Coriander, Винегрет без Масла, ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 夕食: Приготовленная Тыква, Гранат, Айва, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|