2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 60.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1405 kcal
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脂質: 67.41g | たんぱく質: 126.36g | 炭水化物: 421.64g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Варенье, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 昼食: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Вьеткафе Фо Бо. 夕食: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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