2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1795 kcal
|
脂質: 102.36g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 165.33g.
朝食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Ярче Яйцо, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Любимый Сад Апельсиновый Сок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, ITLV Оливки без Косточки, Паста с беконом. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|