2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1476 kcal
|
脂質: 80.93g | たんぱく質: 76.00g | 炭水化物: 116.86g.
朝食: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. 昼食: Дымов Сосиска Молочная, Капуста Тушеная. 夕食: Омлет с Молоком, Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. 軽食/その他: Городецкий Кефир Обогащенный Лактулозой, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|