2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1482 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 93.68g | 炭水化物: 193.08g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Милково Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. 昼食: Растительное Масло, Barilla Pipe Rigate N.91, Шампиньоны, Куриное Филе. 夕食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зимовье Кабачки Замороженные, Морозко Овощи Весенние, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Королек. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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elizaveta_varenevnaの体重の記録
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