2020年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1668 kcal
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脂質: 12.26g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 127.06g.
昼食: Уха из Семги. 夕食: Уха из Семги. 軽食/その他: Обычное Пиво. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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