2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
|
1805 kcal
|
脂質: 97.94g | たんぱく質: 77.63g | 炭水化物: 135.36g.
朝食: Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рыбное Дело Форель Радужная Ломтики Солёные. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домашние Гарниры Рис с Грибами в Соусе со Сливочным Вкусом, Курица Вареная. 夕食: Джинн Семечки Солнечный Великан, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Chikalab Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|