2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1423 kcal
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脂質: 43.47g | たんぱく質: 38.71g | 炭水化物: 102.94g.
朝食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Кофе, Геркулес Геркулес на Воде, Апельсин. 夕食: Виски, Yami Yami Ролл Филадельфия . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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