2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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769 kcal
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脂質: 21.29g | たんぱく質: 33.87g | 炭水化物: 119.45g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Pink Farinha de Mandioca Torrada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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