2020年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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470 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 40.55g | 炭水化物: 0.45g.
夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bode Frito, Natural da Vaca Queijo Coalho, Queijo Coalho. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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