2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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1474 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 95.97g | 炭水化物: 164.98g.
昼食: Banana Prata, Batata Doce Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Calabresa, Pão Caseiro, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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