2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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785 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 31.46g | 炭水化物: 104.71g.
昼食: Agua de Jamaica, Charras Tostadas de Maíz, Pozole. 夕食: Manzana, Kirkland Signature Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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