AngieBarnetteの日記, 2013年 09月 23日

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2013年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

125.2 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 8.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 23日:

1301 kcal

脂質: 42.50g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 149.93g. 朝食: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. 昼食: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 夕食: Broccoli, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Tony Chachere's Famous Creole Cuisine Dry Creole Dirty Rice Dinner Mix. 軽食/その他: Air Popped Popcorn, Bananas. もっと...

4290 kcal

運動: 家事 - 2 時間, 立つ - 1 時間, ショッピング - 2 時間　 15 分, 座る - 7 時間, 休憩 - 45 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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