2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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773 kcal
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脂質: 12.48g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 127.77g.
朝食: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Huevo Frito sin Grasa, Pan Tostado Multigrano, Café con Leche Descremada. 昼食: Whey Protein, Plátano, Sbelt Leche Descremada 0% Grasa. 夕食: Ensalada de Frutas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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