|
Пусть будет теперь некрасивая кривая, но с этой поддержкой мне нужно каждый день взвешиваться и пугаться. А то 5 дней пережора блин. «Поддержка»... Одно название. Однако сегодня уже на мелочах перебрала, хотя бы без тортиков. Пытаюсь понять, что влезает в норму, а что нет.
|
69.6 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
|
2965 kcal
|
脂質: 121.08g | たんぱく質: 117.88g | 炭水化物: 351.20g.
朝食: Молоко, Какао, Мёд, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. 昼食: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Сметана , ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Борщ с Говядиной. 夕食: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , ВкусВилл Конфеты из Фундука, Салат Овощной, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|