2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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3172 kcal
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脂質: 104.45g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 469.45g.
朝食: Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat, Alpro Nature sans Sucre, Banane, Auchan Crème de Marrons de l'ardèche, Casino Tortillas de Blé. 昼食: Fin Carré Chocolat Blanc, Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat, Kinder Schoko-Bons. 夕食: Pizza Margherita, Burger King King Nuggets, Burger King King Fries Cheese & Bacon, Lipton Green Ice Tea. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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