2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
|
1942 kcal
|
脂質: 74.73g | たんぱく質: 113.83g | 炭水化物: 200.46g.
朝食: Кофе, Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. 昼食: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. 夕食: Батоша Батон Городской. 軽食/その他: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сахар, Курица Вареная, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подлива, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|