2013年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 23日:
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1002 kcal
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脂質: 50.68g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 91.64g.
朝食: Grape Tomatoes, Market Pantry Fat Free Milk, Fiber One Original Cereal, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Del Real Foods Salsa De Molcajete Verde, Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs, Mixed Salad Greens. 夕食: Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Fresh & Easy Creamy Cilantro Dressing, Mixed Salad Greens, Hellmann's Light Mayonnaise, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). 軽食/その他: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Knorr Chicken Homestyle Stock, Grimmway Farms Bunny-Luv Baby Carrots. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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