2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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1212 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 117.10g.
朝食: NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молодые Цуккини. 昼食: Картофельное Пюре, Черкашин Говядина Томлёная , RIOBA Молочный Шоколад, Campina Сливки Порционные, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. 夕食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 軽食/その他: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Пятерочка Сахар, Зеленый Чай, Магнит Мандарин. もっと...
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体重に変化ありません
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