|
Aos pouquinhos vai!
|
64.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
|
664 kcal
|
脂質: 28.09g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 63.13g.
朝食: Scala Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Tradicional . 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Seara Peito de Frango Desfiado. 夕食: Bauducco Torrada Tradicional , Scala Requeijão Cremoso. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|