2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
|
2121 kcal
|
脂質: 98.82g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 261.77g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Белый Хлеб, RED Шоколад 60% Какао, Кубаночка Томатная Паста, Яйцо, Оливковое Масло, Белый Хлеб. 昼食: Перцы Меренговый Торт с Малиновым Соусом, Перцы «Похлёбка с Охотничьими Колбасками». 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Рестория Шеф Морковь по Корейски, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Перцы Дамские Пальчики. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|