2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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1377 kcal
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脂質: 105.41g | たんぱく質: 88.36g | 炭水化物: 19.88g.
朝食: Сливочно Сырный Соус, Говяжий Стейк (Только Постный), Варенная Белокочанная Капуста, Бекон, Авокадо, Оливковое Масло. 夕食: Миндаль, Грецкие Орехи, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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