2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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1185 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 102.59g | 炭水化物: 107.05g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Camarão no Forno ou Grelhado, Batata Doce, Probiótica MCT Powder, Integralmedica Carnibol. 昼食: Castanhas-do-Pará, Patinho, Batata Inglesa Cozida. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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