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Thankful for the loss
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101.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1998 kcal
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脂質: 74.76g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 227.58g.
朝食: Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Mustard Sauce, Fat Free Cottage Cheese, Boiled Egg. 昼食: All Gold Tomato & Onion Mix, Pick n Pay Lean Beef Mince. 夕食: Sour Dough Bread, All Gold Tomato & Onion Mix, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Fresh Pasta (Cooked). 軽食/その他: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Nestle Bar One (55g), Fritos Tomato , Rose's Passion Fruit Cordial, Lemonade, Vodka, Savanna Light Cider, Pepsi Max, Coca-Cola Coke Zero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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