2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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884 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 69.09g.
朝食: Сахар, Сарделька, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Моя Цена Сыр Российский , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлеб Черный, Яичница. 昼食: Мясновъ Круассан с Шоколадом. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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