satoschの日記, 2020年 12月 4日

2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

124.4 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:

417 kcal

脂質: 14.10g | たんぱく質: 27.80g | 炭水化物: 38.00g. 夕食: Lidl Körniger Frischkäse, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art. もっと...

週に2.1 kg減量中

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Guten Morgen 👍

2020年 12月 4日投稿者: Franzi 55

Einen schönen guten Morgen wünsche ich dir und einen schub weiter zu machen 😜❤️🙋🏻‍♀️

2020年 12月 4日投稿者: gel196508

Hey hallo ich wünsche Euch einen super schönen Tag und viel Durchhaltevermögen für Euch ...ich hab gekocht lecker Krautnudeln .....hatte Sauerkraut vor meinem KH Aufenthalt angesetzt ...musste nun verarbeitet werden..

2020年 12月 4日投稿者: satosch


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