2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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1425 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 142.81g.
昼食: Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Гречка с Грибами, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". 軽食/その他: Valio Valiojogurtti Йогурт с Манго, Перекресток Сочник. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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